Therapeutischer Garten: Der Podcast
Ein Raum für Menschsein, Tiefe und Wandel
Willkommen in meinem Podcast
In meinem Podcast lade ich Sie regelmäßig dazu ein, innezuhalten und gemeinsam mit mir einen genaueren Blick auf ein Thema zu werfen, das in meiner therapeutischen Arbeit – und oft auch im Leben – eine Rolle spielt.
Ich spreche über das, was wir fühlen, denken oder manchmal lieber vermeiden. Über das Menschliche, das Unfertige, das Echte. Jede Folge widmet sich einem Gedanken, einer Frage oder einem Begriff, der berühren, irritieren oder neu bewegen kann.
Vielleicht finden Sie darin etwas, das Sie erinnert: Sie sind nicht allein. Ich freue mich, wenn Sie reinhören.
Glaube nicht alles was du glaubst
Was wir über uns denken, wirkt tief – oft tiefer, als wir ahnen. In dieser Folge spreche ich über das Konzept von Glaubenssätzen und warum es manchmal nicht reicht, sie einfach umzuschreiben. Ich lade dich ein, den Blick zu weiten: Weg vom einzelnen Gedanken, hin zu den verkörperten Glaubenssystemen, die unser inneres Erleben prägen.
Veränderung ohne Veränderung – was, wenn es genau darum geht?
Nicht jede Veränderung ist laut. In dieser Folge geht es um stille Wandlungsprozesse und die Frage, ob wir manchmal schon längst mitten in der Veränderung sind – ohne es zu merken.
Der Schmerz des ungelebten Lebens
Warum fällt es so schwer, den eigenen Wert zu spüren? Eine Folge über Selbstwert, innere Mauern und die Suche nach Anerkennung – oft auf eigene Kosten.
Der Preis für deinen Wert
Warum fällt es so schwer, den eigenen Wert zu spüren? Eine Folge über Selbstwert, innere Mauern und die Suche nach Anerkennung – oft auf eigene Kosten.
Loslassen beginnt mit Halten
Was, wenn Loslassen nicht heißt, etwas wegzumachen – sondern es erst einmal zu halten? Eine Einladung zum Innehalten und liebevollen Verstehen.
Gedanken als Selbstregulation – ein Gedanke über Gedanken
Manchmal denken wir nicht, um zu verstehen – sondern, weil es sonst zu viel wäre. Ein leiser Gedanke über Gedanken – und ihre Funktion als Schutz.
Heilung ist ein Paradoxon
In dieser ersten Folge widme ich mich einem Wort, das in der therapeutischen Welt oft benutzt wird: Heilung. Ich spreche darüber, warum dieses Konzept ein Paradoxon ist – und warum du vielleicht gar nicht „heiler“ werden musst, als du schon bist.
Ein erster Moment im Garten – über mich und diesen Podcast
Ein stiller Anfang. In dieser kurzen Folge erzähle ich, wer ich bin und was dich hier im Therapeutischen Garten erwartet.