Psychotherapeutische Begleitung
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät – sei es durch akute Krisen oder leise, anhaltende Unzufriedenheit – kann Psychotherapie helfen, innere Klarheit zu gewinnen, Symptome zu lindern und neue Wege zu sich selbst zu entdecken.
Angewandte Methoden
In meiner Praxis nutze ich bewährte therapeutische Methoden wie EMDR, Gesprächstherapie oder körperorientierte Verfahren – individuell auf Sie abgestimmt, um innere Belastungen zu lösen und neue Kraftquellen zu entdecken.
Therapeutischer Garten
Ein Ort zum Innehalten, Nachdenken und Wachsen: In meinem Blog teile ich Impulse aus der Psychotherapie, verständlich und alltagsnah – für mehr Selbstfürsorge, innere Klarheit und kleine Schritte hin zu mehr seelischem Gleichgewicht.
Krisen bewältigen. Klarheit finden. Neue Wege gehen.
Psychotherapie als Weg zu mehr Stabilität, Selbstwirksamkeit und innerer Stärke.
Jeder Mensch durchlebt Phasen, in denen Krisen, emotionale Belastungen oder verunsichernde Lebensveränderungen das Wohlbefinden beeinträchtigen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Selbstwirksamkeit – empathisch und professionell. Ob bei Ängsten, depressiven Verstimmungen, psychosomatischen Beschwerden oder dem Gefühl, „festzustecken“ – Psychotherapie kann helfen, sich selbst bewusster zu begegnen und konstruktive Veränderungen einzuleiten.
Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz, der Methoden wie Gestalttherapie, EMDR, Psychotraumatologie und körperorientierte Entspannungsverfahren miteinander verbindet.
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In meiner Praxis für private Psychotherapie erhalten Sie kurzfristig Termine – ohne lange Wartezeiten, ohne Antrag bei der Krankenkasse, in diskretem Rahmen.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
NEUES AUS MEINEM BLOG
Impulse aus meiner psychotherapeutischen Praxis
Ich freue mich, wenn Sie ein Stück mitlesen und mitgehen.
Trauma verstehen (Teil 2) EMDR – wie es wirkt und was es kann
Was ist EMDR?
Eine wirkungsvolle Methode zur Traumatherapie: Mit geführten Augenbewegungen unterstützt EMDR das Gehirn dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten.
Trauma verstehen (Teil 1)
Trauma ist mehr als ein Ereignis.
Es beschreibt, was im Inneren geschieht, wenn das Nervensystem überfordert wird. Dieser Artikel zeigt, wie Trauma Körper, Gefühl und Identität prägt.
Achtsamkeit im Alltag – was sie bedeutet und wie sie gelingt
Achtsamkeit – ein Begriff, der inzwischen fast überall auftaucht: in Büchern, Podcasts, Werbeslogans oder auf Instagram. Es bedeutet, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein – mit all unseren Sinnen, Gedanken und Gefühlen.