Therapeutischer Garten
Mein Blog Rund um Psychotherapie & Persönlichkeitsentwicklung
Unser Körper – warum er in der Therapie so wichtig ist?
Der Körper erinnert, schützt, warnt – oft ohne Worte. In der Therapie kann Spürbarkeit helfen, präsent zu sein und heilsame Veränderungen zuzulassen. Vielleicht beginnt genau hier ein neues Zuhause in uns.
Muss Therapie immer ernst sein?
Psychotherapie ist ernst – aber darf man darin lachen? Ja, unbedingt. Humor kann verbinden, entlasten und heilsam sein. Er schafft Raum für Vertrauen und Leichtigkeit – ohne das Schwere zu verdrängen.
Persönlichkeitsentwicklung – was bedeutet das eigentlich?
Persönlichkeitsentwicklung bedeutet nicht Selbstoptimierung – sondern bei sich selbst anzukommen. Der Artikel lädt ein, Muster zu hinterfragen, sich zu ent-wickeln und Raum für echte Veränderung zu schaffen.
Die erste Therapiestunde – wie läuft ein Erstgespräch ab?
Wie läuft ein Erstgespräch eigentlich ab? Was erwartet mich – und was darf ich erwarten? Dieser Beitrag nimmt Unsicherheiten behutsam auf und zeigt, wie ein erster Schritt in die Therapie aussehen kann.
Was ist Psychotherapie – und was nicht?
Psychotherapie ist kein Tabuthema und kein Zeichen von Schwäche, sondern ein mutiger Weg zu mehr Selbstverstehen und innerer Freiheit. Der Artikel räumt mit Mythen auf – ehrlich, einfühlsam und ermutigend.