Therapeutischer Garten
Mein Blog Rund um Psychotherapie & Persönlichkeitsentwicklung
Muss Therapie immer ernst sein?
Psychotherapie ist ernst – aber darf man darin lachen? Ja, unbedingt. Humor kann verbinden, entlasten und heilsam sein. Er schafft Raum für Vertrauen und Leichtigkeit – ohne das Schwere zu verdrängen.
Persönlichkeitsentwicklung – was bedeutet das eigentlich?
Persönlichkeitsentwicklung bedeutet nicht Selbstoptimierung – sondern bei sich selbst anzukommen. Der Artikel lädt ein, Muster zu hinterfragen, sich zu ent-wickeln und Raum für echte Veränderung zu schaffen.
Die erste Therapiestunde – wie läuft ein Erstgespräch ab?
Wie läuft ein Erstgespräch eigentlich ab? Was erwartet mich – und was darf ich erwarten? Dieser Beitrag nimmt Unsicherheiten behutsam auf und zeigt, wie ein erster Schritt in die Therapie aussehen kann.
Was ist Psychotherapie – und was nicht?
Psychotherapie ist kein Tabuthema und kein Zeichen von Schwäche, sondern ein mutiger Weg zu mehr Selbstverstehen und innerer Freiheit. Der Artikel räumt mit Mythen auf – ehrlich, einfühlsam und ermutigend.